Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 88,34g | Prot: 83,46g | Carb: 171,21g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Nestle Cini Minis, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Партия Еды Рассольник с Курицей. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Ржано-Пшеничный Петровский, Жареная или Запеченная Курица, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Окей Салат Витаминный, Сыр Голландский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|