Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 92,49g | Prot: 91,30g | Carb: 229,02g.
Colazione: Voi, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Ruthin Leipomo Perunarieska. Pranzo: Jauhelihakeitto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oululainen Ruislimppu, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Kahvikerma, Kartanon Rosvopaisti, Felix Suolakurkku, Kahvi. Cena: Oululainen Ruislimppu, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Jauhelihakeitto, Valio Voi. Snacks/Altro: Kartanon Palvi Viipale, Valio Arki Juusto, Atria Viljaporsaan Rosvopaisti, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvikerma (Kevyt), Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvi, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvi. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 610490
|