Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 85,65g | Carb: 106,12g.
Colazione: Davert Amaranth Pops, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Agaven Dicksaft, Zimt, Krüger Kakaopulver , Kölln Glutenfreie Haferflocken , Himbeeren, Erdbeeren. Pranzo: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Low Carb Gemüsemuffins, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Cevapcici, Putenfleisch, Bertolli Olivenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Cena: Banane, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Almette Meerrettich, Schär Knusperbrot Dunkel, Wassermelone, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Alpro Natur ohne Zucker . Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Di più...
|
|
1663 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 1 ora, Schritte - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dragana.r
|