Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 65,13g | Prot: 76,49g | Carb: 130,13g.
Colazione: банан Мини, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Ашан Драники Картофельные, Реми Помидоры Красные, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Городецкий Молоко 3,2%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, банан Мини, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evcom.nn
|