Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 57,91g | Prot: 161,87g | Carb: 110,66g.
Colazione: Сливочное Масло, АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition Протеин, Гречка Зеленая Вареная, Сырники ПП. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Зелена Корова Тофу Аджика, De Luxe Маслины, Iberica Оливки без Косточки, Шампиньоны Тушеные, Premialle Брынза, Vegetus Сосиски, 100 Пудов Маш Вареный, Чечевица Вареная. Cena: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Протеин. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|