Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 124,79g | Prot: 145,23g | Carb: 86,90g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Агрофирма Труд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Pranzo: Шпинатный рулет. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Бульон из Индейки, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Яйцо Варёное , Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Чим Чим Кокосовое Молоко, Макаруны, Черешня, Bite Cyber Chocolate, Сава Кедровое Молочко. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chihooa
|