Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 49,08g | Carb: 99,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кофе. Pranzo: Перекресток Салат Мясной, Rosa Салат с Куриной Грудкой и Сухариками. Cena: Кофе с Молоком, Сметана , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Рафаэлло Конфета, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко . Di più...
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4016 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Pedane Vibranti - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Insomnia75
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