|
Питание и спорт. вот залог успеха
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 29,64g | Prot: 78,52g | Carb: 93,13g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яичница в лаваше. Pranzo: Редис, Судак Запеченный, Грибы в соевом соусе. Cena: Простоквашино Творожок 5%, Абрикосы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Cote d'Or Горький Шоколад 86%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Ane4ka-vrn*
|