|
вчера немного читмилила, но без звпрещенки
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 100,51g | Prot: 63,78g | Carb: 24,41g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Петмол Сливки 33%, Брест Литовск Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Свинина, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Семечки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|