Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 46,54g | Carb: 127,36g.
Colazione: Rukola, Jajko na Twardo, Masło, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Chrzan, Rolnik Buraczki Tarte, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Gotowany Groszek Zielony, Jajko Gotowane, Ogórek Kwaszony, Polsoja Parówka Sojowa. Snacks/Altro: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Vitafit Sok Jabłkowy Mętny, Biedronka Banan, Jabłko. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 4 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilleczka
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