Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 79,10g | Prot: 109,50g | Carb: 136,48g.
Colazione: Сахар, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Домашний, Оладьи на Кефире. Cena: Варенье из Смородины, Жареная или Запеченная Курица, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Столичная Любимая, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChaNel_ka
|