Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 36,44g | Prot: 82,96g | Carb: 107,20g.
Colazione: Eisbergsalat, REWE Bio Kochschinken, Edeka Räucherlachs, Milfina Butter, Kaffee, Fitline Activize, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Pranzo: Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Aldi Bratpaprika, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Hochland Hofkäse. Snacks/Altro: Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Elstar, Speiseeis. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di isalou123
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