Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 79,78g | Prot: 91,79g | Carb: 148,38g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Просто Ядра Арахиса, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Изюм Тёмный. Pranzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Просто Мёд , Яйцо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Baisad Перья, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриное Филе. Di più...
|
|
1722 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristina Blagos
|