Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 67,08g | Carb: 185,72g.
Colazione: Herbata z Cukrem, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidor Malinowy, Pieczeń Rzymska. Pranzo: Arbuz, Domowe Młode Ziemniaki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Cena: Zupa Szczawiowa, Rosół z Makaronem, Chrupki Kukurydziane. Snacks/Altro: Bahlsen Ciastka Hit. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ullkkaa
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