Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2013
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 39,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 58,19g | Prot: 71,89g | Carb: 321,39g.
Colazione: Joe's O's Cereal, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Diet Dr. Pepper (20 oz), Snickerdoodle Cookie, BK Veggie Burger. Cena: Original Pepper Sauce, Unsweetened Iced Tea, No Salt Added Tomato Ketchup, Cheesy hash brown, Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg. Snacks/Altro: Orange Liqueur, Orange Juice, Whole Fruit Bars - Peach, No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. Di più...
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4005 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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