Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 34,35g | Prot: 104,69g | Carb: 48,15g.
Colazione: Сельдерей, Магнит Банан, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Хеленска. Щи из Шпината и Крапивы . Cena: Первая Свежесть Бедро Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|