Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 94,02g | Prot: 62,74g | Carb: 158,68g.
Colazione: Ферма Масло Сливочное 73%, President Сметана 30%, Ермолино Вареники с Творогом, Ермолино Голубцы Сельские. Pranzo: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Моцарелла, President Сметана 30%. Cena: Котлета Свиная, Яблоко Желтое, Банан, Яблоко Желтое, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: President Сметана 30%, Вареники с Творогом, Кофе (Растворимое), Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
154 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 22 minuti, Google Fit - 22 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galinka161170
|