Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 97,76g | Carb: 122,93g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens. Cena: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter, Asparagus, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Salmon. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Milk Chocolate 45% Cacao, Honeycrisp Apples. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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