Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 31,83g | Prot: 68,67g | Carb: 158,35g.
Colazione: Yeşil Çay. Pranzo: Nescafe Sütlü Köpüklü, Keşkek. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Köri Soslu Tavuk, Köri Soslu Tavuk. Snacks/Altro: Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Yeşil Çay. Di più...
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peso stabile
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