Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 44,41g | Prot: 89,53g | Carb: 128,45g.
Colazione: Магнит Банан, Мясновъ Отруби Пшеничные , Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Яйцо. Pranzo: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Гречка, Петрушка. Cena: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Арахис Сырой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Мякоть Мясновъ 2С Молодой Бычок, Болгарский Перец, Капуста, Укроп. Snacks/Altro: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Банан, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lebedweb
|