Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 56,27g | Carb: 317,12g.
Colazione: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. Pranzo: Spinach & Ricotta Tortelloni, Onions, Sainsbury's British Petits Pois, Lurpack Slightly Salted Butter. Cena: Sausage and Chestnut Pasta 10.03.19. Snacks/Altro: Thai Kitchen Coconut Milk, Green Giant Original Naturally Sweet Sweetcorn, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. Di più...
|
|
2055 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WhatKatieDid
|