Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 79,47g | Carb: 205,35g.
Colazione: Агуша Творог Детский Груша, Пирог с Капустой. Pranzo: Салат Овощной, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Шоколад, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Призма Яблоко Ред Делишес, Пирог с Капустой, Шоколад, Шоколад. Di più...
|
|
2299 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlpinaShray
|