Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 68,71g | Carb: 109,19g.
Colazione: Petai Rebus/Mentah, Red Hot Chili Peppers , Chicken Breast, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Tempura, Ikan Asin, White Rice. Pranzo: Olive Oil, ABC Saus Sambal , Egg, Sugar, Red Hot Chili Peppers , Onions , Beef Meatballs. Cena: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. Snacks/Altro: Sweetened Condensed Milk, Avocado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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