Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 73,96g | Prot: 95,29g | Carb: 49,78g.
Colazione: Max Titanium Colagen, Castanhas-do-Pará, Sementes Chia Secas, Max Titanium Femini Whey, Iogurte de Kefir. Pranzo: Max Titanium Colagen, Suco de Limão, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ducoco Leite de Coco, Danubio Cream Cheese, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Scala Queijo Parmesão , Alface, Abóbora Cabotia, Frango Assado, Peito de Frango, Repolho. Snacks/Altro: Starbucks Red Velvet, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Prato, Coronata Queijo Minas Frescal. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
19 mag 20 da utente: DeahFitness
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Bom dia @DeahFitness! Muito obrigada! Estou na loucura do home office... Tentando adequar meus horários e atender as famílias dos meus alunos de acordo com suas necessidades.
Não tenho conseguido acompanhar aqui, mas continuo no foco!
21 mag 20 da utente: MaiteThais
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Bom dia !! Tá uma loucura né !! Na torcida por vcs que tem se desdobrado , beijinhos e Deus abençõe 🙏🏽♥️⚘☕
21 mag 20 da utente: DeahFitness
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Uauuu parabéns!!!😃👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉
21 mag 20 da utente: sklenke
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Obrigada pelo apoio @Sklenke!❤ Essa semana vai ser difícil manter a perda de peso... 😢 Hoje foi aniversário do meu filho e eu jaquei! Consciente, mas jaquei! 🤭 Amanhã retorno ao foco 😅
21 mag 20 da utente: MaiteThais
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Storia del Peso di MaiteThais
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