Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 101,80g | Carb: 140,11g.
Colazione: 천하장사 천하장사 (28g), 크라운 고단백질 초코바. Pranzo: 계란후라이 (지방없이), 돼지불고기, 미트리 현미밥. Cena: 삶은 계란흰자, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Snacks/Altro: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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