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空腹
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 76,29g | Prot: 111,27g | Carb: 143,26g.
Pranzo: 鸡蛋, 咖啡, 纽仕兰 全脂牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包. Cena: 酸汤肥牛, 清炒刀豆, 杂粮饭. Snacks/Altro: 可口可乐 零度可乐, 肯德基 香辣鸡翅, 肯德基 新奥尔良烤翅, 咖啡, 纽仕兰 纯牛奶, 菠萝. Di più...
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2894 kcal
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Esercizio:
走 - 33 minuti, 骑车2 - 36 minuti, 骑车 - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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