Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 100,27g | Carb: 137,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Картошка Вареная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|