Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 39,84g | Prot: 35,43g | Carb: 153,78g.
Colazione: Миндаль, Геркулесовая Каша на Воде, Мёд, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Банан. Pranzo: Хлеб Черный, Аджапсандал. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад 72%, Банан. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali.Lomi
|