Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2013
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 35,03g | Carb: 82,65g.
Colazione: Continente Cereais Fibra Flakes, Leite Magro. Pranzo: Vinagre, Azeite, Orégano, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Milho Doce Amarelo, Peito de Frango, Tomates, Alface. Cena: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 20 minuti, Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti, Guidare - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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