Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2013
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 74,83g | Prot: 77,05g | Carb: 292,54g.
Colazione: Butter (Salted), Banana Bread, Brown Sugar, Hot Oatmeal Flax Plus, Hard Boiled Eggs. Pranzo: Egg White, Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Vegetarian Baked Beans, Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Italian herb spread cheese, Olive Bread. Snacks/Altro: Graham Crackers, Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Baby Carrots, Total 2% Greek Yogurt with Honey, Mini Babybel Original Cheese. Di più...
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3043 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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