Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 33,74g | Prot: 61,40g | Carb: 154,22g.
Colazione: Творог 9%, Клубника, Магнит Банан, Овсяноблин, Чай с Молоком. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Клубничное Мороженое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фисташки, Банан, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|