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Fat% 27.6
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 69,15g | Carb: 131,55g.
Colazione: Milbona Skyr Framboos. Pranzo: Tomaten, Milbona Extra Oude Kaas, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Gebakken Ei. Cena: Calvé Mosterd Saus, Lidl Zalmfilet met Huid, Lidl Geschrapte Worteltjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Nectarines, Perziken, Mango's, pompoenbrownie. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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