Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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129,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 92,89g | Prot: 96,19g | Carb: 150,08g.
Colazione: Lidl Pain Multicereales Clair , Béghin Say Sucre de Canne, Super U Fromage Blanc Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Nescafé Café Soluble. Pranzo: Ebly Blé Cuit, Auchan Gruyère, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Super U Chocolat Noir Amandes Entières, Lidl Pain Multicereales Clair , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lesieur Huile Isio 4, Super U Filet de Poulet Tranché Rôti au Four, Amora Vinaigre de Vin, Mayonnaise, Champignons, Concombre (Pelé), Salade Verte, Lidl Feta, Tomates, Endive, Avocat. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LAuCoB@
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