Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 91,03g | Prot: 59,07g | Carb: 135,03g.
Colazione: Sucuk, İçim Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Şeker. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Mantar Sote, Izgara Köfte. Cena: Izgara Köfte, Lokma Tatlısı, Kandil Simidi. Snacks/Altro: Elma, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Muz, Peyman Siirt Fıstığı , Peyman Çiğ Badem. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di epiktatos32
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