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Finalement je ferais le bilan après 4 étape de 10 jours le 29mai⏳
Résultat intermédiaire :
pour mon anniversaire🧚♀️
c'est aujourd'hui
je suis passée au dessous de 85kg👌
et mon surface d'amour s'est réajusté de 23 cm
mes contours sont plus dessinés qu'avant🌼🥰
Je continue mon chemin vers les 7🤗
et
je souhaite à vous les FS et à vos familles
santé
harmonie
amour
💝🦋💫🏕🌺
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 124,28g | Carb: 66,45g.
Colazione: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Pranzo: Crevettes, Cannelle, Beurre, Auchan Pâte Sablée, Pomme, Jus de Citron, Auchan Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Persil, Fromage Brie, Lusitana Graines de Lupins, Concombre (Pelé), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Bœuf, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Noix, Amandes, Basilic, Fraises, Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme. Di più...
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2849 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Salire le Scale - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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