Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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573 kcal
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Gras: 28,55g | Prot: 24,69g | Carb: 56,26g.
Colazione: Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Kurabiye, Nescafe Sade. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Kurabiye, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di di(RA)yet
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