Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 64,15g | Carb: 145,54g.
Colazione: Lemon, Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Rempeyek, Es Buah, Sambal Goreng, Lemon, Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Tempe Orek, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di renitaftr
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