Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 37,13g | Prot: 70,56g | Carb: 177,87g.
Colazione: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Delikatess Salami, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Pranzo: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Milram Frühlings Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Altro: Be Light Delikatess Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Osterzauber Osterzauber Mischung, Christinen Christinen Aqua Frucht, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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