Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 33,46g | Prot: 93,17g | Carb: 110,28g.
Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Pari, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Minuman Yogurt Original, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Di più...
|
Calando 36,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Neflin
|