Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 52,50g | Carb: 131,83g.
Colazione: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits, Café Expresso. Pranzo: Melon, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Charal Steak Haché 12%, Priméal Épeautre Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomate Cœur de Bœuf. Cena: Avocat, Jambon Cru, Treo Mezzaluna Con Proscuito Di Parma & Bella Lodi. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alise77
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