Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 91,74g | Carb: 90,20g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Масло Кукурузное, Barilla Спагетти Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Смак Хлеб Бородинский, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Pranzo: Киви, Простоквашино Творог 2%. Cena: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Руккола, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Uni Dan Хрен Столовый. Snacks/Altro: RAULI MERLO Вино Красное Сухое , Kotanyi Корица Молотая, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сливки 10%. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|