Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 75,02g | Prot: 97,65g | Carb: 155,39g.
Colazione: Nestle After Eight, Alpro Молоко Кешью, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Вафли из ореховой пасты на кефире, Maple Joe Кленовый Сироп , Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Лён Коричневый, Яйцо, Alpro Молоко Кешью, Банан, Nutiva Семена Чиа, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. Cena: Огурец (с Кожурой), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Оливковое Масло, Суп-пюре из цветной капусты, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|