Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 92,14g | Carb: 76,85g.
Colazione: Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо. Pranzo: Творог 18%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Голубика. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|