Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 96,31g | Prot: 70,93g | Carb: 167,88g.
Colazione: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mozaik Pasta, Ceviz, Kuru Hurma, Antep Fıstığı, Etli Pilav. Cena: Nescafe Cappuccino, Mozaik Pasta, Antep Fıstığı, Kuru Hurma, Sütaş Ayran, Çoban Salatası, Kıymalı Pide. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stunner78
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