Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 97,47g | Prot: 157,53g | Carb: 163,96g.
Colazione: Manzana, Queso Tipo Americano o Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Avellanas. Pranzo: Avellanas, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Cena: Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Café, Queso Tipo Americano o Cheddar, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Leche Desnatada con Calcio, Café, Platano. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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