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Meta 1: 76
meta 2: 73
meta 3: 70
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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753 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 70,07g | Carb: 6,44g.
Colazione: Delícia Margarina Light, Friolack Queijo Colonial, Ovo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Manteiga, Ovo, Friolack Queijo Colonial. Cena: Friolack Queijo Colonial, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Di più...
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2497 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Pedalare - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di janainaschuquel
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