|
+200гр
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 65,52g | Prot: 96,32g | Carb: 170,41g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Чай с Молоком. Pranzo: Суп из говядины и макарон. Cena: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|