Diario di rozanovarchuk, 19 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
61,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

568 kcal Gras: 9,78g | Prot: 55,78g | Carb: 63,97g.   Colazione: Oasis Pomme Poire. Cena:  Concombre (Pelé),  Salade Verte, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Lentilles. Snacks/Altro:  Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Décathlon Basic Whey Protein Bar. Di più...
1637 kcal Esercizio: vélo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di rozanovarchuk


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