Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
548 kcal
|
Gras: 32,68g | Prot: 40,05g | Carb: 28,08g.
Colazione: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Indomaret Kuaci, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Mentimun (Kupas). Snacks/Altro: Indomaret Kuaci. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silvicumil
|