Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 63,14g | Carb: 191,79g.
Colazione: Raspberries , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Bagel, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Pranzo: Strawberries , Vegetable Frittata. Cena: JFG Salad Dressing, Del Monte Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Bananas . Snacks/Altro: Healthy Choice Fudge Bar, Butter, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jzapro
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